Find din siddehøjde

Byg din siddehøjde

Samme krop. Bare med et løft. Tre meditationspuder, der kan stables, så du sidder let og oprejst og bliver siddende i ro.

Find din højde Se puderne

Designet af yoga- og mindfulnesslærer Caroline · Kapok og økologisk hør · Gratis fragt over 590 kr.

Kender du det?

Du sætter dig for at meditere. Efter få minutter begynder benene at prikke, lænden bliver træt, og ryggen synker langsomt sammen. Du flytter dig igen og igen, og så bliver det svært at finde ro.

Det handler om højden, ikke om dig

Det handler sjældent om viljen eller om, hvor smidig du er. Ofte sidder du bare lidt for lavt.

Derfor betyder højden noget

Når vi sidder på gulvet, er hofterne ofte stramme, især på forsiden. Sidder du lavt, trækker de i lænden, og knæene kommer højere end hofterne.

Med et lille løft under dig kommer hofterne højere end knæene. Bækkenet vipper let frem, benene får plads, og ryggen kan løfte sig af sig selv og mærke sin længde.

— Caroline, yoga- og mindfulnesslærer og designer af Yoganics meditationspuder

Puder, der følger din krop

Jeg har designet meditationspuderne i tre højder, som kan stables oven på hinanden. Så skal du ikke vælge én fast højde. Du bygger den højde, din krop har brug for i dag, og ændrer den efter behov.

Fyldt med let kapok, som holder formen og er varmeisolerende. Betræk i økologisk hør.

Find din højde

Stor pude · 15 cm

Til dig, der sidder nogenlunde let på gulvet. Den løfter sædet og er så bred, at den også støtter underben og fødder.

Stor + mellem · ca. 20 cm

Til dig, der har brug for lidt mere højde, fx hvis hofterne er stramme, eller lænden bliver træt efter få minutter.

Den lille pude · finjustering og hvile

Læg den ovenpå, når du vil have et ekstra lille løft. Den er også lavet til at ligge under baghovedet eller knæene, når du lægger dig ned efter meditationen.

Tip: Sid på forkanten af puden, så hofterne kommer lidt højere end knæene.
De fleste meditationspuder er 10–20 cm høje. Med Yoganics puder kan du ramme hele spændet, og du kan ændre højden efter behov.

Hvorfor ikke bare en sofapude?

Så enkelt er det

1. Læg den store pude på gulvet.
2. Stabl den lille eller mellemste pude ovenpå.
3. Sæt dig på forkanten, og mærk, at ryggen løfter sig.

Tre stunder med puderne

Morgenen, før huset vågner. Fem minutters stilhed med en kop te inden for rækkevidde.

En pause midt på dagen. Sæt dig, og tag ti rolige åndedrag.

Aftenen. Sid i ro, inden du går i seng, og lad dagen slippe.

Vælg dine puder

• Meditationspude, stor – 450 kr.
• Meditationspude, mellem – 300 kr.
• Meditationspude, lille – 150 kr.

Har du brug for mere højde? Tilføj den mellemste pude (300 kr.). Med sættet kommer du op på 779 kr., og så får du også gratis fragt.

Gratis fragt over 590 kr. · Levering 3–5 hverdage · Betal med MobilePay eller Klarna · 14 dages returret · Dansk webshop siden 2016

Spørgsmål og svar

Hvilken højde skal jeg vælge?
Se guiden ovenfor. Sidder du nogenlunde let på gulvet, så start med Meditationssættet. Har du stramme hofter, så vælg den store og den mellemste pude. Du kan altid bygge videre senere.

Er puderne faste nok?
Ja. Kapok giver en fast og stabil støtte, også når puderne er stablet.

Klapper kapok sammen med tiden?
Kapok kan sætte sig lidt efter brug. Ryst og bank puden let, så får den luft og fylde igen.

Skal jeg også have et underlag?
Nej. Den store pude er så bred (75 × 65 cm), at den både er sæde og underlag for underben og fødder.

Hvad er kapok?
Kapok er en let plantefiber fra kapoktræets frøkapsler. Den høstes i hånden, uden at træet fældes.

Kan betrækket vaskes?
Ja, betrækket kan tages af og vaskes ved 30 °C.

Kan puderne bruges til andet end meditation?
Ja, fx i yin yoga, restorativ yoga og liggende afspænding. Den store pude er også et blødt underlag.

Hvad med fragt og retur?
Gratis fragt over 590 kr., levering på 3–5 hverdage og 14 dages returret.